花田いくみのヨガタイム!
突然の一日教室のお知らせで申し訳ありません!
会 場 ▶ いしくらスイミングクラブ・スポーツプラザRAXY 3階 門司区高田1-4-23 開催時間▶ 6月29日(木)11:00START 参 加 費▶ 1,000円 服 装▶ 動きやすい服・タオル・水分(水筒・ペットボトルなど) 連 絡 先▶ 080-4351-5661 参加対象▶ ヨガに興味の有る方ならだれでもOK(初心者大歓迎)
内 容▶ 瞑想・ストレッチ・呼吸法。日々の疲れをリセットできるヨガです。きれいなポーズが取れなくても大丈夫です。呼吸に合わせて動くことで自律神経のバランスを整え、同時に痩せやすい体質へと導きます。呼吸を見つめて意識力UP!
お気軽にご連絡ください!TEL 080-4351-5661 |